La discussion touchait à sa fin.

D’un côté, la liste des dépenses semblait interminable :

Voiture, essence et accessoires,  sorties, apéros et restaurants, mobilier à renouveler, objets et « gadgets indispensables », petits plaisirs à faible valeur ajoutée… Et j’en passe.

De l’autre, une simple question :

Pourquoi hésitons-nous autant lorsqu’il s’agit de notre santé ?

Alors vient cette phrase :

« C’est pourtant bien ta santé qui te permet de profiter de tout ce que tu as. »

Tout est là.

Une belle voiture n’a plus tout à fait le même intérêt lorsqu’on peine à se baisser pour y entrer ou que la position assise devient inconfortable.

Un voyage perd une partie de sa saveur lorsque la fatigue nous accompagne partout et que nous n’avons plus l’énergie nécessaire pour découvrir, marcher, visiter ou simplement profiter.

Même les moments passés avec ceux que nous aimons peuvent devenir plus difficiles lorsque nous manquons de tonus et de vitalité.

Et c’est peut-être là que notre regard sur la santé mérite de changer.

La santé n’est pas seulement un objectif

Nous pensons souvent à notre santé lorsqu’elle commence à nous faire défaut.

Lorsqu’une douleur s’installe.
Lorsque la fatigue devient persistante.
Lorsque les tensions s’accumulent.
Lorsque notre sommeil ne nous permet plus vraiment de récupérer.

Pourtant, la santé n’est pas simplement quelque chose que nous cherchons à retrouver lorsque nous l’avons perdue.

C’est une ressource, un socle, une fondation.

C’est elle qui nous permet de travailler, de créer, d’aimer, de voyager, de rire, de partager et de profiter pleinement de la vie.

Nous ne pouvons pas tout contrôler

Bien sûr, prendre soin de soi ne garantit pas que tout ira toujours bien.

Nous vieillissons tous.

Nous traversons des périodes plus compliquées.

Certaines douleurs, maladies ou difficultés apparaissent malgré toute l’attention que nous pouvons porter à notre bien-être.

Mais entre vouloir tout contrôler et ne rien faire, il existe un espace.

Celui dans lequel nous pouvons écouter davantage notre corps.

Respecter ses besoins. Lui accorder du repos. Bouger, respirer profondément.

Et parfois nous faire accompagner lorsque nous sentons que les tensions, le stress ou la fatigue commencent à prendre trop de place.

Sans forcément attendre que notre corps nous impose l’arrêt.

Et si prendre soin de soi devenait un véritable investissement ?

Nous investissons spontanément dans ce que nous considérons comme important.

Notre logement, le mobilier, la voiture, les vêtements, notre apparence, les jeux, les loisirs, les sorties, les vacances et tout ce qui contribue à notre confort…

Alors pourquoi avons-nous parfois autant de mal à investir dans ce qui nous permet justement d’en profiter ?

Prendre soin de soi n’est pas un luxe.

C’est reconnaître la valeur de ce qui nous accompagne chaque jour : notre capacité à vivre pleinement notre vie.

Le Shiatsu est l’une des façons de prendre soin de cette capacité. Il ne promet pas de tout régler ni de nous mettre à l’abri des difficultés. Il offre simplement un espace pour ralentir, relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et accompagner l’organisme dans sa recherche d’équilibre.

La vraie richesse ne réside certainement pas dans nos possessions.

Elle réside dans notre capacité à profiter pleinement de ce que nous avons déjà.

Et si nous nous demandions simplement : quand avons-nous investi pour la dernière fois dans notre bien-être plutôt que dans un objet ?